Sistem Pencernaan pada Manusia

Pengertian Sistem Pencernaan

Sistem pencernaan adalah proses yang dilakukan oleh tubuh untuk mengubah makanan menjadi zat yang lebih sederhana agar dapat diserap oleh tubuh.

Organ-Organ Pencernaan

1. Mulut: Tempat pertama proses pencernaan dimulai. Gigi dan air liur membantu menghancurkan makanan secara mekanik dan kimiawi.
2. Kerongkongan: Saluran yang menghubungkan mulut dengan lambung. Makanan bergerak melalui gerak peristaltik.
3. Lambung: Tempat pencernaan protein oleh enzim pepsin dan asam lambung (HCl).
4. Usus Halus: Tempat penyerapan zat makanan yang telah dicerna. Dibantu oleh enzim dari pankreas dan empedu dari hati.
5. Usus Besar: Menyerap air dan membentuk feses.
6. Rektum dan Anus: Tempat penyimpanan dan pengeluaran feses.

Organ Pencernaan Tambahan

• Hati: Menghasilkan empedu untuk memecah lemak.
• Pankreas: Menghasilkan enzim pencernaan seperti amilase, lipase, dan tripsin.

Gangguan pada Sistem Pencernaan

• Gastritis (radang lambung)
• Diare
• Sembelit
• Maag

Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

• Makan makanan bergizi dan berserat
• Minum air putih yang cukup
• Rajin berolahraga
• Menjaga kebersihan makanan