Peserta TKA
Home
Navigasi Soal
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Latihan Soal TKA PJOK SMP Pendidikan Jasmani dan Kesehatan
Sisa waktu:
--:--
Soal 1:
Apa manfaat utama dari pemanasan sebelum olahraga?
Membuat lelah sebelum olahraga
Meningkatkan nafsu makan
Mencegah cedera dan meningkatkan aliran darah
Menghemat energi
Berikutnya »
Bagikan via WhatsApp
Soal 2:
Bagian tubuh manakah yang lebih dominan saat melakukan lompat jauh?
Kaki
Tangan
Pinggang
Leher
« Sebelumnya
Berikutnya »
Bagikan via WhatsApp
Soal 3:
Berapa lama waktu ideal untuk latihan kebugaran jasmani?
10 menit
3 jam
1 jam 30 menit
30 menit
« Sebelumnya
Berikutnya »
Bagikan via WhatsApp
Soal 4:
Gerakan push-up terutama melatih otot bagian mana?
Leher
Dada dan lengan
Pinggul
Perut dan kaki
« Sebelumnya
Berikutnya »
Bagikan via WhatsApp
Soal 5:
Latihan sit-up terutama melatih otot bagian mana?
Otot punggung
Otot paha
Otot lengan
Otot perut
« Sebelumnya
Berikutnya »
Bagikan via WhatsApp
Soal 6:
Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani?
Kemampuan tubuh melakukan aktivitas fisik dengan efisien
Makan makanan sehat
Latihan saat libur
Olahraga kompetitif
« Sebelumnya
Berikutnya »
Bagikan via WhatsApp
Soal 7:
Senam lantai termasuk dalam jenis olahraga apa?
Olahraga permainan
Olahraga tradisional
Olahraga kebugaran
Olahraga air
« Sebelumnya
Berikutnya »
Bagikan via WhatsApp
Soal 8:
Latihan lari sprint melatih kemampuan apa?
Kecepatan
Kelincahan
Kekuatan
Fleksibilitas
« Sebelumnya
Berikutnya »
Bagikan via WhatsApp
Soal 9:
Apa manfaat dari pendinginan setelah olahraga?
Melatih fleksibilitas
Menurunkan detak jantung secara perlahan
Menambah beban latihan
Meningkatkan suhu tubuh
« Sebelumnya
Berikutnya »
Bagikan via WhatsApp
Soal 10:
Gerakan plank melatih kekuatan otot bagian?
Kaki
Lengan
Perut dan pinggang (core)
Telinga dan mata
« Sebelumnya
Kumpulkan Jawaban
Bagikan via WhatsApp